Картотека физкультминуток для детей.

 Муниципальное бюджетное дошкольное общеобразовательное учреждение детский сад №6

муниципального образования  "Город  Донецк".

 

 

 

 

 

 

Картотека физкультминуток для детей.

 

 

 

 

 

 

Воспитатель:

Шевцова Т.Е.

 г.Донецк РФ 2018г

Картотека физкультминуток для детей.

 

 

 

 

                                                         1. Грузовик

Грузовик песок везет.                         Идут по кругу, изображая руль в руках.

Удивляется народ:                               Останавливаются,  поворачиваются                                                                                                              

                                                                   лицом друг другу, разводят руками,                                                                                          

                                                                    делают удивленное лицо.                                                  

 «Вот так чудо - чудеса,                       2 раза  наклоняют голову вправо – влево.                                                            

В нем песок под небеса».               Тянутся на носочках, поднимая

руки вверх.

 

                                                        2.

Вверх рука и вниз рука.                   Одна правая рука вверх, другая вниз,

Потянули их слегка.                           Рывком менять руки.

Быстро поменяли руки!                      

Нам сегодня не до скуки.

Приседания с хлопками:                 Приседания, хлопки в ладоши над головой.

Вниз - хлопок и вверх – хлопок.

Ноги, руки разминаем,

Точно знаем – будет прок!

Крутим головой,                                 Вращение головой вправо и влево.

Разминаем шею. Стой!                        Останавливаются. 

                                                           

                                                           3. Самолет

Мы летим под облаками,

 А земля плывет под нами:

Роща, поле, сад и речка,                      Махать руками, словно крыльями.

И дома и человечки.

Мы летать устали что-то,

Приземлились на болото.                    Несколько  глубоких приседаний.

 

                                                         

4.

Мы устали,  засиделись,                        Одна рука вверх, другая вниз,

Нам размяться захотелось.                 Рывками менять руки.

То на стену посмотрели,

То в окошко поглядели.

Вправо, влево поворот,                            Повороты корпусом.

А потом наоборот.

Приседанья начинаем,                           Приседания.

Ноги до конца сгибаем.

Вверх и вниз, вверх и вниз,

Приседать не торопись!

И в последний раз присели,

А теперь на место сели.                                  Дети садятся.

                                                 

                                                          5. Богатыри

Дружно встали.                  

Раз! Два! Три!

Мы теперь богатыри!                                     Руки в стороны.

Мы ладонь к глазам приставим,

Ноги крепкие расставим.

Поворачиваясь вправо,                                   Поворот вправо.

Оглядимся величаво,

И налево надо тоже                                            Поворот влево.

Поглядеть из-под ладошек.

И направо, и еще                                                  Поворот вправо.

Через левое плечо.                                              Поворот влево.

 

                                                              6.Мишка

Мишка вылез из берлоги,

Огляделся на пороге.                                      Повороты влево и вправо.

Потянулся он со сна:                                       Потягивания, руки вверх.

К нам опять пришла весна.

Чтоб скорей набраться сил,  

Головой медведь крутил.                               Вращения головой.

Наклонился взад-вперед,                                  Наклоны вперед- назад.

Вот он по лесу идет.

Ищет мишка корешки                                        Наклоны: правой рукой коснуться 

И трухлявые пеньки.                                            левой ступни, потом наоборот.

В них съедобные личинки-

Для медведя витаминки.

Наконец медведь наелся

И на бревнышке уселся.                                      Дети садятся.